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Herzlichen Glückwunsch!

Dein Mini-Guide ist bereits auf dem Weg zu dir und sollte bald eintreffen.
Während du wartest, hab ich noch etwas für dich:

Ja, ich will mehr Energie

Du zahlst wirklich 0€

Live-Webinar am 13. Oktober 2025 um 20.30 Uhr

Mama Power Restart:
In 60 Minuten zu mehr Energie und Körpergefühl

Fühlst du dich oft erschöpft und energielos im Mama-Alltag? Sehnst du dich nach mehr Vitalität und einem besseren Körpergefühl? Du bist nicht alleine!

In diesem Live-Webinar zeige ich dir:

  • Wie du in nur 5 Minuten täglich neue Energie tankst
  • Welche 3 versteckten Energie-Räuber dich ausbremsen
  • Praktische Übungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst und deine Kinder dadurch nicht mehr anschreist, weil du vollkommen überlastet bist
  • Wie du deine Kraft als Mama zurückgewinnst

Bekannt aus:

Was dich im Webinar erwartet:

  • Sofort spürbare Entlastung: Entdecke einfache Strategien, mit denen du schon in den nächsten Tagen spürbar gelassener auf Herausforderungen reagierst.
  • Energie-Booster für dich: Praktische Tools, mit denen du deine Kraftquellen aktivierst und wieder dauerhaft auftanken kannst. Absolut Mama-alltagstauglich und auch mit Kind an deiner Seite umsetzbar.
  • Neues Mama-Mindset: Erkenne, welche Gedanken und Gewohnheiten dich ausbremsen und wie du sie jetzt veränderst.
  • Stress-Stop-Techniken für den Alltag: Kurze, wirksame Methoden, die dich auch in chaotischen Situationen zurück in deine Mitte bringen, damit du deine Kinder nicht länger anschreist.
  • Stärkere Verbindung zu dir & deinen Kindern: Lerne, wie du trotz voller To-do-Liste echte Nähe und Freude im Familienleben lebst.

Das sagen andere Mamas:

“

vielen, vielen Dank für die tolle Veranstaltung!!

T.

“

Mir wird gerade so einiges bewusst…..wow

V.

“

Wirklich ganz ganz lieben Dank, dass du hier kostenlos so viel hilfst!!!

J.

Du willst die Zeit mit deinen Kindern wieder genießen

Und in diesem Webinar zeige ich dir, wie das für dich tatsächlich möglich ist.
Selbst dann, wenn es dir gerade unmöglich und dir das Chaos um dich herum unendlich erscheint.
Sichere dir einen der begrenzten Plätze und du wirst sehen, dass auch dein Mamaleben leicht werden wird.

Zeig mir wie

Aloha, ich bin Ann-Katrin, Hebamme, Beckenbodentrainerin, Female Empowerment Coach und stolze Mama von drei wundervollen Kindern.

Schon immer träumte ich davon, eine große Familie zu haben, und dieser Wunsch ist in Erfüllung gegangen. Doch als unser zweites Kind geboren wurde, wurde ich mit der harten Realität konfrontiert, wie herausfordernd es sein kann, eine (Mehrfach-)Mama zu sein. Plötzlich fühlte ich mich zerrissen, unfähig, allen Bedürfnissen meiner Kinder gleichzeitig gerecht zu werden. Es war mein großer Wunsch, meinen Kindern stets bedürfnisorientiert und auf Augenhöhe zu begegnen, was mir jedoch oft schwerfiel.

Unsere Kinder wachsen kindergartenfrei auf – eine Entscheidung, die für uns als Familie genau die richtige ist, die mich jedoch besonders anfangs oft an meine Grenzen brachte. In dieser Zeit habe ich intensiv an mir selbst, meinem Zeitmanagement und meinem ständigen Überforderungsgefühl gearbeitet. Durch diesen Prozess habe ich gelernt, meine persönlichen Grenzen zu akzeptieren und zu wahren. Heute kann ich die Zeit mit meinen Kindern wieder voll und ganz genießen und bin dankbar für die wertvollen Erfahrungen, die ich gemacht habe.

Diese Erfahrungen möchte ich nun mit anderen Müttern teilen. In meinem Webinar "Mama Power Restart" gebe ich praktische Tipps und Strategien weiter, die mir geholfen haben, meinen Alltag zu bewältigen und die Balance zwischen den verschiedenen Anforderungen des Mama-Daseins zu finden. Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu unterstützen und gemeinsam Wege zu entdecken, wie du deinen Alltag stressfreier gestalten und mehr Lebensfreude gewinnen kannst.

Dieses Webinar ist für die Frauen, die...

  • sich ihr Mama-Sein von Herzen gewünscht haben, aber spüren, dass der Alltag oft mehr Kraft kostet als sie haben
  • sich ständig zwischen Kinderbedürfnissen, Haushalt und eigenen Bedürfnissen zerreißen und kaum Zeit für sich selbst finden.
  • merken, dass sie gereizt reagieren und die Kinder anmotzen, dabei sie sich die innige Verbundenheit mit ihrem Kind und die Leichtigkeit und Freude im Familienalltag so sehr wünschen.
  • bereit sind, alte Muster und Erwartungen loszulassen, um neue Wege für Selbstfürsorge und innere Balance zu gehen.
  • offen dafür sind, konkrete Schritte zu lernen, die ihr Leben spürbar verändern – für sich selbst und für ihre Kinder.

Der Workshop startet in:  

  2  0
Tagen
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  0  5
Stunden
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  2  5
Minuten
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  0  1
Sekunden

You missed out!

Sichere dir jetzt deinen Platz

Das Webinar kostet dich 0€, aber die Plätze sind begrenzt.

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