Livetraining

Dein fester Termin für mehr Energie und Balance

Fällt es dir schwer, dran zu bleiben, wenn du allein trainierst?

Wünschst du dir jemanden, der dich in deiner Übungsausführung begleitet und unterstützt?

Möchtest du Teil einer motivierenden Gruppe sein, ohne das Haus verlassen zu müssen?

Dann ist das Mama Balance Club Livetraining genau das, wonach du gesucht hast!

Bekannt aus:

Das erwartet dich im Livetraining

  • Zwei feste Termine pro Woche:

    -> Montags um 09:30 Uhr – Starte energiegeladen in die Woche.

    -> Mittwochs um 20:30 Uhr – Tanke in der Mitte der Woche neue Kraft.
  • Effektives Training für deinen Mama-Alltag:

    -> 35 Minuten gezielte Übungen für deinen Beckenboden, deine Körpermitte und deinen gesamten Körper.

    -> 10 Minuten Entspannung: Lass den Stress hinter dir und finde deine innere Ruhe.
  • Flexibilität:
    Du kannst an beiden Terminen teilnehmen – oder dir den Termin aussuchen, der besser in deinen Alltag passt.
  • Motivierende Live-Begleitung:
    Gemeinsam trainieren, direktes Feedback bekommen und in der Gruppe wachsen – alles bequem von zu Hause aus.

Warum du dabei sein solltest:

45 Minuten nur für dich – ohne Ablenkung, ohne Mama-Stress.

Natürlich kann dein Kind aber auch mit dabei sein.

Fühle dich gestärkt, energiegeladen und entspannt – und bringe diese Energie in deinen Alltag mit deinen Kindern.

Dieses Angebot ist brandneu und wird zunächst für 3 Monate getestet.

Nutze die Chance, Teil dieses einzigartigen Live-Trainings zu sein und profitiere vom Einführungspreis!

Noch unsicher?

Stell dir vor, wie du dich nach dem Training fühlst:

  • Dein Körper ist gestärkt.
  • Dein Kopf ist frei.
  • Du bist voller Energie.

Das Beste? Du gehst kein Risiko ein!

Das Livetraining kannst du ganz flexibel monatlich kündigen.

Komm einfach dazu, probiere es aus und entscheide selbst, ob es das Richtige für dich ist.

Sehen wir uns im nächsten Livetraining?

Ich freue mich, dich dabei zu haben!

Nach meiner ersten Geburt litt ich selbst unter starkem Druckschmerz und einer leichten Inkontinenz. Ich habe mich extrem alleingelassen gefühlt und war verzweifelt. Darum schlägt mein Herz heute dafür, Mütter genau in diesem verletzlichen und leider sehr tabuisierten Bereich ihres Lebens zu unterstützen.

Für mich änderten sich meine Beckenboden-Probleme erst, nachdem ich in meiner Weiterbildung tiefes Wissen zur oft unbeachteten Körpermitte erhalten habe.

All das Wissen trage ich nun auf leicht verständliche Weise nach draußen, damit du nicht gleich eine Weiterbildung brauchst, wenn du nach der Geburt Beschwerden hast.

Seitdem durfte ich bereits weit über 2000 Frauen durch ihre Rückbildung begleiten.

Ich bin Ann-Katrin, Hebamme, Beckenbodentrainerin und selbst 3-fache Mama

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