Du kennst das sicher auch...

Es geht nicht ums Durchhalten

Liebste Mama,

ich spüre und verstehe so gut, wie erschöpft du gerade bist. Diese tiefe Müdigkeit, die sich wie Blei in deinem ganzen Körper ausbreitet. Dieses Gefühl, als würdest du funktionieren, aber nicht wirklich leben. Als wäre deine innere Batterie permanent im roten Bereich, egal wie viel du schläfst oder wie sehr du versuchst, dir Auszeiten zu nehmen.

Vielleicht kennst du diese Momente, in denen du abends im Bett liegst und dir denkst: "War das wirklich alles heute? Habe ich überhaupt etwas von den kostbaren Momenten mit meinen Kindern wirklich wahrgenommen?" Und gleichzeitig bist du so unendlich müde, dass selbst dieser Gedanke schon zu viel Energie kostet.

Als dreifache Mama kenne ich diese Gefühle nur zu gut. Diese permanente Zerrissenheit zwischen dem Wunsch, eine geduldige, präsente Mutter zu sein und der erschlagenden Realität der endlosen To-Do-Listen, der ständigen Bedürfnisse aller Familienmitglieder und dem Gefühl, sich selbst dabei komplett zu verlieren.

Aber ich möchte dir heute etwas sehr Wichtiges sagen: Dieser Zustand der Erschöpfung, dieses Gefühl des Ausgebranntseins, muss nicht dein ständiger Begleiter bleiben. Du musst nicht darauf warten, bis deine Kinder groß sind, um wieder Energie und Lebensfreude zu spüren. Du musst nicht jahrelang "durchhalten", bis es "irgendwann" besser wird.

Es gibt einen Weg zurück zu deiner Kraft, zu deiner Lebendigkeit - und zwar JETZT. Nicht erst, wenn die Kinder aus dem Haus sind. Nicht erst, wenn sie selbstständiger sind. Sondern genau in diesem Moment deines Lebens, mit all seinen Herausforderungen und seiner wunderschönen Unperfektheit.

Ich weiß das nicht nur theoretisch - ich bin diesen Weg selbst gegangen. Von der völlig erschöpften Mama, die sich fragte, ob das wirklich alles ist, was das Leben zu bieten hat, zu einer Frau, die ihre Mutterrolle mit Freude und Leichtigkeit leben kann. Die präsent sein kann für ihre Kinder, ohne sich selbst dabei zu verlieren. Die wieder spürt, was es bedeutet, vor Energie zu sprühen und das Leben in vollen Zügen zu genießen - nicht trotz, sondern mit Kindern.

Dieser Weg steht auch dir offen. Du musst ihn nicht alleine gehen. Lass uns gemeinsam deine innere Kraft wieder erwecken, deine Energie zurückbringen und dir zeigen, wie du den Alltag mit deinen Kindern wieder mit Freude und Leichtigkeit leben kannst.

Denn eines ist gewiss: Du verdienst es, mehr zu spüren als nur Erschöpfung. Du verdienst es, diese kostbare Zeit mit deinen Kindern bewusst und energiegeladen zu erleben. Und vor allem: Du bist nicht allein auf diesem Weg.

Bist du bereit, den ersten Schritt zu gehen?

Diese Masterclass ist genau richtig für dich, wenn:

✓Du endlich wieder mehr Energie für dich und deine Familie haben möchtest 

✓ Du bereit bist, alte Muster zu durchbrechen 

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Warum "Power Mama"?

Lass uns einen Moment innehalten und darüber sprechen, was "Power" wirklich bedeutet. Ich weiß, vielleicht zuckst du innerlich zusammen bei diesem Wort. Noch mehr Power? Noch mehr Kraft? Noch mehr leisten? Nein, genau das Gegenteil ist der Fall.

Als Mama hast du bereits jeden einzelnen Tag bewiesen, welch unglaubliche Kraft in dir steckt. Du hast ein Kind (oder mehrere) zur Welt gebracht. Du bist durch schlaflose Nächte gegangen, hast Fiebernächte durchgestanden, Tränen getrocknet und Wunden versorgt. Du jonglierst täglich zwischen den unterschiedlichsten Bedürfnissen aller Familienmitglieder, managst den Haushalt, vielleicht auch noch einen Job - und das alles oft mit dem Gefühl, nie genug zu sein, nie genug zu tun.

Aber wahre "Power" bedeutet nicht, noch mehr zu leisten oder noch perfekter zu funktionieren. Es bedeutet, zu deiner ureigenen, natürlichen Kraft zurückzufinden. Diese Kraft, die tief in dir schlummert und die vielleicht unter all den Anforderungen des Alltags, unter gesellschaftlichen Erwartungen und deinen eigenen hohen Ansprüchen verschüttet wurde.

Diese Power ist wie eine sanfte, aber unerschütterliche Quelle in dir. Sie zeigt sich nicht im "Noch-mehr-schaffen" oder "Alles-perfekt-machen". Sie zeigt sich in den Momenten, in denen du bei dir selbst ankommst. In denen du spürst: Ich bin genau richtig, so wie ich bin. In denen du die Kraft findest, "Nein" zu sagen zu dem, was dir nicht gut tut. Und "Ja" zu dem, was dich und deine Familie wirklich nährt.

Diese Art von Power ist keine, die dich noch mehr erschöpft - sie ist eine, die dich nährt und stärkt. Die dir erlaubt, wieder durchzuatmen. Die dir zeigt, dass du nicht funktionieren musst, sondern leben darfst. Die dir hilft, wieder in deine natürliche Balance zu kommen.

Denn als Mama bist du bereits unglaublich stark - jetzt ist es an der Zeit, diese Stärke auch für dich selbst zu nutzen. Nicht um noch mehr zu leisten, sondern um wieder zu spüren, wie es ist, ganz bei dir zu sein. Um wieder Freude und Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen. Um deinen Kindern eine Mama zu sein, die nicht nur für andere stark ist, sondern auch gut für sich selbst sorgt.

Das ist die wahre Power einer Mama - und genau diese Kraft wollen wir gemeinsam wieder zum Strahlen bringen.

Warum gerade jetzt?

Jeder Tag, an dem du wartest, ist ein Tag, an dem alte Muster und Glaubenssätze sich weiter verfestigen - nicht nur bei dir, sondern auch bei deinen Kindern. Denn Kinder lernen nicht durch das, was wir ihnen sagen, sondern durch das, was wir ihnen vorleben. Wenn du merkst, dass Stress, Überforderung und emotionale Trigger deinen Alltag bestimmen, dann prägt das bereits jetzt das Nervensystem deiner Kinder und ihre zukünftigen Beziehungsmuster.

Das Warten auf den "perfekten Zeitpunkt" ist oft eine Schutzstrategie unseres Unterbewusstseins, um in der vermeintlichen Sicherheit alter Muster zu bleiben. Doch jeder weitere Tag in diesen Mustern bedeutet:

Das erwartet dich konkret:

✨ 3 intensive Trainingsmodule (Gesamtlänge: mehr als 5 Stunden)
✨ Praxisnahe Übungen und Strategien zum  
     direkten Umsetzen
✨ tolle Boni, die deine Reise optimal ergänzen und unterstützen
✨ Sofortiger Zugang zu allen Inhalten
✨ 2 Jahre Zugriffsrecht auf alle Materialien

Du erhältst:

Häufig gestellte Fragen: