Der Mama Balance Club für deine starke Körpermitte.
Das ganzheitliche Beckenbodentraining für Frauen nach der Geburt, die sich wieder wohlfühlen wollen im eigenen Körper
💪 Trainier nach meinem ganzheitlichen Plan, den ich mit weit über 2000 Kundinnen entwickelt habe.
💪 Finde deine neue Form und lern deinen Körper neu lieben.
💪 Mach die richtigen Übungen zur richtigen Zeit und erziele damit maximale Ergebnisse!
Bekannt aus :




Nach deiner Geburt ist nichts mehr, wie es mal war…
Dein Beckenboden funktioniert nach der Geburt noch nicht wie vorher.
Leidest du unter einem oder mehreren dieser Symptome?
Das ist alles doof und du fühlst dich auch alles andere als wohl in deinem Körper, aber als Mama hast du auch kaum Zeit darüber nachzudenken, geschweige denn, etwas dagegen zu tun?
Vielleicht spielst du auch manchmal die Symptome runter “hin und wieder tröpfelt es, aber wirklich inkontinent bin ich nicht”.
Und dein Gyn hat dir auch gesagt, dass das nach einer Geburt eben alles normal ist.
Du musst nicht leiden. Du kannst das ändern.
Ich muss dir sagen, dass die meisten Gyns in ihrem Fachgebiet zwar richtig gut sind, aber dieses Fachgebiet meist nicht der Beckenboden ist.
Das Gute daran: Du kannst immer etwas verändern!
Du brauchst ein Trainingsprogramm für Frauen nach der Geburt, in dem du gezielt deine Körpermitte (Beckenboden und Bauchmuskeln) sowie deinen gesamten Körper trainierst.
Im MamaClub trainierst du mit den richtigen Übungen zur richtigen Zeit, so dass du auf der einen Seite stetig Fortschritte machst, auf der anderen Seite sicher sein kannst, deinem Körper nicht zu schaden.
Das ganzheitliche Training umfasst:
Nach meiner ersten Geburt litt ich selbst unter starkem Druckschmerz und einer leichten Inkontinenz. Ich habe mich extrem alleingelassen gefühlt und war verzweifelt. Darum schlägt mein Herz heute dafür, Mütter genau in diesem verletzlichen und leider sehr tabuisierten Bereich ihres Lebens zu unterstützen.
Für mich änderten sich meine Beckenboden-Probleme erst, nachdem ich in meiner Weiterbildung tiefes Wissen zur oft unbeachteten Körpermitte erhalten habe.
All das Wissen trage ich nun auf leicht verständliche Weise nach draußen, damit du nicht gleich eine Weiterbildung brauchst, wenn du nach der Geburt Beschwerden hast.
Seitdem durfte ich bereits weit über 2000 Frauen durch ihre Rückbildung begleiten.
Ich bin Ann-Katrin,
Hebamme, Beckenbodentrainerin und selbst
3-fache Mama
Wie es dir nach dem Mama Balance Club-Training geht
Das ganzheitliche Training bringt dich in deine Kraft zurück und lässt deine Symptome verschwinden.
Meine Kundinnen berichten:
Was zufriedene Kundinnen sagen:
Der Mama Balance Club öffnet demnächst wieder !
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