Warum deine Rückbildung bisher erfolglos war
Die 5 größten Irrtümer im Rückbildungstraining nach der Geburt
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Donnerstag, den 15. November 2023 um 20.15 Uhr | Online-Workshop für 0€
Vermeide diese Fehler und mache Schluss mit Inkontinenz, Druckschmerz im Beckenboden und Pupsgeräuschen aus deiner Vag*na
du bist hier richtig, egal ob deine Geburt wenige Wochen oder schon mehrere Jahre zurückliegt
Frau X geht 8 Wochen nach der Geburt ihres Kindes zur Abschlussuntersuchung zu ihrem Gyn.
Dieser bittet Frau X sich unten herum freizumachen und sich auf die Liege zu legen.
Bei einer vaginalen Untersuchung fordert der Gyn die Frau auf, den Beckenboden jetzt einmal fest anzuspannen.
Nachdem Frau X wieder angezogen ist, sagt er ihr, dass ihr Beckenboden noch etwas schwach sei.
Das regele der Körper aber wieder von allein.
Sie solle dennoch zur Unterstützung regelmäßig den Pipi-Strahl anhalten, sich vielleicht noch ein paar Beckenboden-Gewichte besorgen und dann wird das schon wieder.
In diesem Szenario finden sich mindestens 4 Aussagen, die nicht mehr dem aktuellen Stand der Wissenschaft entsprechen und dennoch heute immer noch so verbreitet werden - leider auch von ausgebildetem Fachpersonal.
Und vielleicht hast du das ein oder andere davon auch schon zu hören bekommen.
Darum habe ich diesen Workshop ins Leben gerufen.
Ich möchte dich aufklären und vor diesen Fehlern bewahren!
was deinem Körper mehr Schaden als Nutzen bringt
auf welche häufig angepreisten Übungen du besser verzichtest, weil sie längst wissenschaftlich widerlegt sind
wie du dein Training spannend und abwechslungsreich gestaltest, so dass es kein weiteres nerviges To Do wird
wie du deinen Beckenboden effektiv anspannst und trainierst
wie du auch als Mama mit wenig Zeit in eine regelmäßige Trainingsroutine findest
Nach meiner ersten Geburt litt ich selbst unter starkem Druckschmerz und einer leichten Inkontinenz. Ich habe mich extrem alleingelassen gefühlt und war verzweifelt. Darum schlägt mein Herz heute dafür, Mütter genau in diesem verletzlichen und leider sehr tabuisierten Bereich ihres Lebens zu unterstützen.
Für mich änderte sich mein Druckschmerz im Beckenboden erst, nachdem ich in meiner Weiterbildung tiefes Wissen zur oft unbeachteten Körpermitte erhalten habe.
All das Wissen trage ich nun auf leicht verständliche Weise nach draußen, damit du nicht gleich eine Weiterbildung brauchst, wenn du nach der Geburt Beschwerden hast.
Über 1500 Frauen habe ich schon in der Rückbildung begleitet.
Dieser Workshop bringt dir viele Aha-Effekte und kleine Übungen zum Nachmachen
Mit diesem Online-Treffen hast du einen tollen und motivierenden Start in den Tag!
Profitiere im Workshop von meiner langjährigen Erfahrung und dem breiten Wissen, dass ich mir als Hebamme und Beckenbodentrainerin in den letzten 13 Jahren angeeignet habe.
Ich durfte bereits mehr als 1500 Frauen erfolgreich durch ihre Rückbildung begleiten.
Hab keine Angst mehr vor falschen Übungen, mit denen du mehr kaputt machst.
Melde dich jetzt direkt zum Workshop an und hebe dein Training auf ein neues Level.
Soviel Wissen und Motivation, aber ja, der Workshop kostet dich
wirklich 0€!